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........ für viele Menschen nur ein Wunschtraum.
Ein- und Durchschlafprobleme sind eine Qual für alle, die am anderen Morgen wieder fit sein möchten.
Da ist es durchaus verständlich dass so mancher auch mal zu Pillen greift.
Eine preiswerte Alternative ohne schädliche Nebenwirkungen sind die HoloSync 3D Einschlaf-CDs vom Blue Liners Institut in München.
Mit den neu aufgelegten CDs "Traumland" und "Traumfee" gleiten Sie mühelos in Morpheus' Arme und damit in einen tiefen und erholsamen Schlaf.
Eine spezielle Mischung von Frequenzmustern, mit denen das Gehirn in Resonanz geht, verlangsamt die Hirnströme von hektischer Aktivität hin zu ruhiger
Entspannung und fördert somit das Loslassen des Alltags und der Gedankenaktivität. Mit jedem Mal Hören kann sich das Gehirn mehr darauf einstellen, sich
ganz der Musik hinzugeben und sich auf die Bilder einzulassen, die die CD anbietet.
Je öfter man die CDs hört umso schneller geht das Einschlafen im Lauf der Zeit. Dass das vielleicht nicht gleich am ersten Abend funktioniert, sollte nicht entmutigen. Wie bei anderen Übungen auch, kommt die Wirkung mit den Wiederholungen. Man braucht nichts zu "tun" - keine Schäfchen zählen, keine Bilder produzieren - man lässt die Gedanken einfach fließen. Sie werden ganz von selbst in ruhigere Bahnen gleiten.
Für den Mittagsschlaf empfiehlt sich die CD "Traumfee". Im Gegensatz zu "Traumland" wird man am Ende wieder aufgeweckt.
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CD´s/Kopfhörer
